Mas nem só de coisa ruim se faz uma segunda feira, então a dica da Dri hoje é daquelas boas, que ajudam a gente a ficar mais feliz!
Confere ai:
Hojeeee vou dar dicas para ajuda no combate as celulites,sim as temidas celulites que toda mulher abomina... RS
Que acabar com a celulite não é fácil tudo mundo sabe, masssssss existem alimentos que ajudam a melhorar( ou piorar).
As guloseimas por exemplo são alimentos que ficam no topo dos alimentos que devem ser evitados... o refrigerante... açucares em geral,pioram muito a celulite.
Mass existem também aqueles alimentos que ajudam a combatê-las:
Arroz integral: contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.
Aveia: rica em silício, reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.
Azeite de oliva extravirgem: tem ação antiinflamatória, ou seja, combate os edemas acarretados pela celulite. Associado ao azeite de linhaça, se torna mais potente.
Castanha-do-pará: carrega selênio, um importante antioxidante contra o envelhecimento das células.
Folhas verde-escuras: fonte de clorofila, melhoram a circulação e desintoxicam o organismo.
Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.
Maçã: fonte de pectina, um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.
Missô (pasta de soja fermentada): é riquíssimo em probióticos naturais, que favorecem o intestino, além de ajudar a desintoxicar e desinchar.
_________________________________________S2____________________________Ai gente a Dri manda esse post super saúde e eu completo as fotos com uma caipirinha de lima da pérsia. Me perdoem!!!
Adorei as dicas, bem fáceis de seguir né?!
Apesar que cortar as balinhas de goma é triste... =[
Quero ver todo mundo seguindo as dicas da Dri pra chegar gostosa no próximo verão!!!
Xoxo
Cá
Adorei e marquei para não esquecer!!!! otimas dicas....
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