Segunda de Saúde

Bom meninas, chegou mais uma segundona chata pra azedar nossa vida...
Mas nem só de coisa ruim se faz uma segunda feira, então a dica da Dri hoje é daquelas boas, que ajudam a gente a ficar mais feliz!
Confere ai:

Hojeeee vou dar dicas para ajuda no combate as celulites,sim as temidas celulites que toda mulher abomina... RS

Que acabar com a celulite  não é fácil tudo mundo sabe, masssssss existem alimentos que ajudam a melhorar( ou piorar).

As guloseimas por exemplo são alimentos que ficam no topo dos alimentos que devem ser evitados... o refrigerante... açucares em geral,pioram muito a celulite.

Mass existem também aqueles alimentos que ajudam a combatê-las:

Arroz integral: contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo), favorecendo a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.

Aveia: rica em silício, reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação dos furinhos.

Azeite de oliva extravirgem: tem ação antiinflamatória, ou seja, combate os edemas acarretados pela celulite. Associado ao azeite de linhaça, se torna mais potente.

Castanha-do-pará: carrega selênio, um importante antioxidante contra o envelhecimento das células.

Folhas verde-escuras: fonte de clorofila, melhoram a circulação e desintoxicam o organismo.

Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.

Maçã: fonte de pectina, um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.

Missô (pasta de soja fermentada): é riquíssimo em probióticos naturais, que favorecem o intestino, além de ajudar a desintoxicar e desinchar.

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Ai gente a Dri manda esse post super saúde e eu   completo as fotos com uma caipirinha de lima da pérsia. Me perdoem!!!
Adorei as dicas, bem fáceis de seguir né?!
Apesar que cortar as balinhas de goma é triste... =[
Quero ver todo mundo seguindo as dicas da Dri pra chegar gostosa no próximo verão!!!

Xoxo
Cá