terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Projeto Verão

Meninas eu tardo mas não falho!
Não deu tempo de atualizar na segunda, mas eu NÃO abandonei o nosso projeto verão hein!!!
E já estou aqui com as diquinhas dessa semana, pra tomar sol e ficar bronzeada e evitar aquele look "camarão no espeto" que além de feio não é nada saudável!!!

Help!!!

Essas dicas são para uma semaninha de sol, quem foir ficar mais tempo é só adaptar os ultimos dias de maneira prolongada tá?


Dias 1 à 3:  Use um protetor com FPs mais alto que o de costume, mesmo se você tem a pele morena  como a minha vale a pena proteger, para evitar danos a curto e principalmente a longo prazo, começe com FPS 30 ou 45.
Quem é branquinha NUNCA deve abusar do sol no primeiro dia,principalmente com bronzeadores!!! Usem protetor no mínimo 30 e se preferir pode se lambuzar no 60 mesmo.
Fique menos tempo "tostando" no máximo 30 minutos e procures gasta-los com alguma atividade física assim o bronzeado fica por completo e você não tem que ficar virando igual carne na grelha.

sol por completo pra não ficar assim!
 No segundo dia mantenha o FPS alto do protetor, e evite o sol das 10 ao meio dia...
Ainda é recomendado ficar pouco tempo no sol, mas eu sei que isso é quase impossível então passe uns minutinhos na água, e não deitadona na esteira tá?
Lembre sempre de retocar o protetor quando sair da água!!!

No terceiro dia as regras são as mesmas, lembre-se de se hidratar:
tome muita água e água de cocô, cerveja e caipirinha são mais que permitidos,mas eles não hidratam!!!


Dia 4: agora você já deve estra vendo uma cor e sua pele já está mais resistente ao sol por isso pode baixar o FPS do seu protetor, mas não esqueça de manter a proteção nas áreas mais sensíveis como rosto, pés(sempre esquecidos) e ombros(nem tão sensiveis, mas muito expostos).
Também já pode passar mais tempo no sol, uns 40 minutinhos recomendam as dermatologistas...

Dia 5:  provavelmente aqui você vai notar a pele mais seca, menos macia, isso meu bem é o efeito do bronzeado!!!
Para manter a sáude e beleza da sua pele abuse de cremes hidratantes, loções pós- sol e beba muito liquído.


Dia 6 e 7:  O tom do bronzeado finalmente deu pinta na sua pele né?!
Mas lembre-se qua não adianta se desesperar agora e ficar os dois últimos dias em "coma" estirada na praia, você fez tudo direitinho até aqui, não vamos estragar agora!
Se não tá com aquele tom "globeleza" é simplesmente porque seu tipo de pele não se enquadra, seu bronze é outro...
Não se desespere, use protetor e pense que se queimar e descascar vai arruinar todo o trabalho que tivemos até agora!
E o look "cobra trocando de pele" é muito pior que o bronze moderado.
Não esqueça também que esse bronze saúdavel vai durar bem mais e não rolar aquela cor "encardida" de quem tá voltando a cor normal...

Gente ficou ENORME esse post! rs
acho que chega né?!
Tentem mesmo seguir as recomendações, quero todas lindas e saúdaveis na volta das férias!!!


Use protetor e evite esse micão!!!
Semana que vem eu volto com receitas para ajudar a manter o bronze e dicas de como escolher o melhor protetor...

Xoxo



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