Hoje o Projeto verão vai ter a participação mais que especial da minha amiga de infância a Dri, que está se formando esse ano em nutrição e topou me ajudar!!! Linda!
Segue abaixo o textinho dela:
"Olá meninas, meu nome é Adriana, estou cursando o último ano de nutrição, e a Cá minha amiga particular me chamou para dar umas dicas aqui no blog, e eu claro aceitei na hora...
O verão chegou, e junto com ele a loucura para estar com o corpo perfeito... já adianto desde já NÃO EXISTE MILAGRE!
A alimentação tem um papel muito importante dentre esse processo, corram de dietas milagrosas que prometem perder 5 kg em 3 dias, e junto com eles sua saúde também vai embora, por isso sempre falo reeducação alimentar é a palavra do momento.
A dica de hoje é use os alimentos ricos em betacaroteno como: manga, cenoura, laranja, mamão, pêssego, folhas verde-escuras, abóbora. Além de terem grande quantidade de antioxidantes (retardam o envelhecimento e podem prevenir doenças), eles proporcionam à pele um bronzeamento bonito e duradouro.
Até semana que vem com o projeto verão, e não desanimem, todo esforço tem sua recompensa!"
Adorei as dicas da Dri pra manter o bronzeado!
Vou aderir com certeza, já vou prepara meu suquinho de manga com laranja(delicia)!!!
Xoxo
Cá
Blog ta maravilhoso cá!
ResponderExcluira gente precisa de mais posts sobre modas do verão mesmo!